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Con sus notas altas, la albahaca es un aceite maravilloso para el tracto respiratorio, que abre la garganta y alivia la congestión. También es excelente para aliviar el asma, la bronquitis y las infecciones de los senos nasales. También se puede utilizar para trastornos nerviosos relacionados con el estrés, dolores de cabeza y migrañas, y tiene cualidades estimulantes que lo convierten en el tónico perfecto para "levantarme".
Historia de los aceites de albahaca.
La albahaca es conocida por muchos nombres, incluida la reina de las hierbas o l'herbe royale, que significa "hierba real" en francés, y también se la conoce como hierba de San José, albahaca francesa, europea, grande, común o dulce.
Se cree tradicionalmente que la albahaca tiene un efecto fortificante en las emociones y la mente de una persona y se ha utilizado para diversas aplicaciones, de ahí sus múltiples formas, como polvos secos, tés y aceites.
Varias religiones y creencias espirituales practican rituales que hacen hincapié en el uso de albahaca. En el judaísmo se cree que el uso de albahaca aumenta la fuerza durante el ayuno y otras iglesias ortodoxas usan albahaca para rociar o preparar agua bendita. Las macetas de hierbas de albahaca a menudo se colocan debajo de los altares de la iglesia para rendir homenaje a la creencia de que se encontró a la albahaca creciendo junto a la tumba de Cristo. En otros sistemas de creencias, como los de India, Europa, Grecia y las antiguas civilizaciones de Egipto, Basilio fue enterrado con los muertos y se pensó que tenía cualidades protectoras que podrían ayudarlos en su viaje y asegurar su llegada segura al más allá. Basil ha llegado a representar buena fortuna en otras partes del mundo y en México, se pueden encontrar racimos de albahaca colgados en las puertas de las tiendas, porque se cree que el crecimiento de Basil protege el éxito del negocio.
A través de los siglos, la albahaca se ha utilizado para una gran variedad de aplicaciones y ha sido reconocida como un antiinflamatorio, antioxidante, antibiótico, antiviral, antidepresivo y diurético natural, por lo que la albahaca es un componente común en las prácticas de la medicina tradicional de Asia. , como en la India, donde se le conoce como "Tulsi" y todavía se considera una hierba sagrada.
Usos del aceite de albahaca.
- Alivia los resfriados, la tos y los problemas de los senos nasales - mezcle unas gotas de aceite de albahaca, limón y eucalipto con una cucharada de aceite portador y masajee el pecho para obtener un masaje de vapor descongestionante y calmante natural.
- Alivie el dolor en los músculos y las articulaciones - para aliviar el dolor o los músculos, reducir la inflamación y la hinchazón, agregue 2-3 gotas de aceite de albahaca a un aceite portador y masajee suavemente las áreas afectadas. O agregue unas gotas de albahaca y aceite de lavanda en un baño tibio con sales de magnesio o epsom, lo que ayuda a relajar y calmar la inflamación.
- Alivia el estrés y la ansiedad - unas gotas en un difusor o un baño tibio ayudarán a aliviar la tensión, el estrés y la ansiedad y tienen el beneficio adicional de mejorar la circulación.
- Insomnio - Mezcle unas gotas de aceite de albahaca con el aceite portador y masajee las sienes, las plantas de los pies, las muñecas y el abdomen antes de irse a dormir, esto ayuda a relajar el cuerpo y la mente antes de dormir.
- Cuidado de la piel - para prevenir y aliviar los brotes de acné, diluya 1 o 2 gotas de aceite de albahaca en una pequeña cantidad de un aceite portador ligero, sumerja un bastoncillo de algodón en esta mezcla y aplique en las áreas limpias de la piel afectadas por el acné.
- Cuidado del cabello - agregue 3-5 gotas de aceite de albahaca por ¼ de taza de producto para el cabello para eliminar el exceso de grasa en el cuero cabelludo y una limpieza eficaz del cabello.
El aceite de albahaca es mejor conocido por ...
- Estimula el sistema inmunológico
- Mejora la mala circulación
- Apoya el sistema respiratorio
- Reduce la tensión nerviosa y el estrés
- Dolores y molestias musculoesqueléticas
- Potente acción antioxidante e ideal para pieles maduras.
ACEITE DE ALBAHACA
Nombre botánico: Ocimum Basilicum
Origen: Originario de Asia tropical y África. El aceite de albahaca dulce europeo, francés o "verdadero" se produce en Francia, Italia, Egipto, Bulgaria, Hungría y Estados Unidos.
Características del aroma: Aroma herbáceo fresco, ligero, dulce, cálido y ligeramente picante.
Propiedades terapéuticas
• Estimulante de la corteza suprarrenal • analgésico • antidepresivo • antiséptico • antiespasmódico • carminativo
• calmante • digestivo • expectorante • nervina • reconstituyente • tónico.
Usos terapéuticos
- Sistema nervioso: ansiedad, depresión, migraña, dolores de cabeza, tensión nerviosa
- Sistema digestivo: dispepsia, espasmos gástricos, hipo, náuseas
- Sistema circulatorio: mala circulación
- Sistema inmunológico: resfriados, tos, gripe
- Sistema músculo-esquelético: dolores y molestias musculares, dolor articular
- Sistema endocrino: períodos irregulares, dolor menstrual
- Sistema respiratorio: asma, bronquitis, catarro, tos, congestión en la cabeza, sinusitis, dolor de garganta
- Cuidado de la piel: pieles congestionadas y acné
Todos los aceites esenciales destacados en esta columna están disponibles en The Emporium of the Enchanted Forest (dentro del VaVa Yoga Studio), y puedes explorar nuestro Boticario y discutir cualquier pregunta que puedas tener conmigo, Ashlí.
Albahaca
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